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商品訊息描述:













  • 作者:李章智


  • 出版社:未來書城


  • 出版日:1000809


  • ISBN:9789867797018


  • 語言:中文繁體


  • 樂天購物網商城
  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





太極.東方智慧的體現



Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient





樂活.時尚的健康與幸福



LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style





慢活.品味生活與人生



Slow Living-Life in Perfect





精選八個太極拳經典招式,串聯成優美流暢套路,透過身心靈循序漸進引導,每天只要五分鐘,就能給你一輩子的健康與快活!



Eight essential Tai Chi Chuan forms stream up into a fluent course of health exercise.Meditation techniques guide you through a training course for body, mind, and soul enhancement.Five minutes a day give you a lifetime of health and energy.Balance







本書特色






學太極的第一本書,內文中英文並陳,耗資百萬製作影片,用國際級的動畫特效,完整秀出太極呼吸吐納運功的效果,讓觀想更具象。





樂活太極八式 舒壓、養生、防身 同步體驗



Eight-Form LOHAS Tai Chi for Relaxation, Health, and Self-defense





50分鐘精采教學影片 讓3D動畫引導你快速學會太極拳



50 minutes of instructional video illustrated with 3D animation to guide you through a quick course of Tai Chi Chuan









作者簡介





作者介紹



李章智





行政院體育運動總會國家級的國術教練,從小就對中華傳統文化深感趣,特別是中華傳統武術與醫學,在過去二十多年的教學歲月中,曾接受政府外派到海外進行武術教學,累積了豐富的教學經驗與知識。





除了家傳的擒拿手法的學習外,陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術,同時也不斷的學習傳統的醫學,易理針灸、一指刀法等技術,並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。





目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合,推廣氣功數位化學習,提升氣功的學習效果與健康的身心靈。





系列長銷著作:《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》



譯者介紹



















各界推薦/推薦序





樂活達人 熱情推薦(依姓氏筆劃排列)





任培義 台灣綠色旅遊協會創會會長



吳乾正台灣民宿協會創會會長



陳和睦 世界休閒協會台灣分會創會會長



張少熙 師範大學運動與休閒學院院長



張中立 排笛音樂家



傅娟 知名藝人



蔡志忠 漫畫大師

























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